健康に一番いいのはウォーキングだと思っています。なのでお勧めの健康グッズは、履きやすいスニーカーです。とにかく足に合っていて履きここちのよいスニーカーであればどんどんウォーキングがはかどりますし、疲れにくいのです。歩くことといえば足を使うだけ、と思いがちですが、正しい歩き方をすれば実は手も腰も、体全体を使うんです。ウォーキングはまとまった時間がなくても、近くを少し散歩するだけでもいい運動になります。そして何よりも車を利用せずに歩くことでエコにもつながります。高いお金を出してジムに通ったりせずに、歩くときは自分のお気に入りの、サイズのあったスニーカーで。これが一番いい健康グッズだと私は思っています。